Probablement écrite au XVè siècle, la Gheranda Samhita est l'un des trois grands traités fondateurs du haltha-yoga, la forme de yoga la plus pratiquée aujourd'hui en Occident mais souvent dénaturée et mal comprise. Avec concision et rigueur, ce livre magistral expose les principales techniques permettant d'evailler l'énergies du corps pour atteindre la Libération suprême : purifications internes et externes, postures, souffles, "ligatures" (bandhas) et "sceaux" (mudras) très secrets.
Au coeur même de la tradition indienne la plus authentique, ce manuel du "yoga du corps" est indispensable à tous les pratiquants sérieux. Peu de théorie mais une pratique intense, précise et méthodique.
La Gheranda est ici présentée dans sa version originale en sanskrit. La traduction de Jean Papin est éclairée par des commentaires particulièrement riche et pénétrants.

Jean Papin est l'auteur de plusieurs ouvrages sur le yoga, le tantrisme et le shivaïsme du Cachemir. On lui doit aussi la première traduction complète des kama-sutra (zulma) et une encyclopédie de la cuisine indienne, l'Inde gourmande (Philippe Picquier).