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Le ofrecemos 100 ejercicios en formato PDF para desarrollar la velocidad y la resistencia en el fútbol sala.
Los ejercicios son fáciles de configurar y entender.
Todos los ejercicios se presentan en forma de diagramas 3D.
Esta guía está dirigida a los entrenadores de fútbol sala que buscan ideas de ejercicios para trabajar la velocidad y la resistencia.
Estos ejercicios se realizan sin equipamiento o con equipamiento pequeño (que todos los clubes pueden tener).
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