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TODOS EN FORMA CON LA GIMNASIAManual ilustrado, prctico y de fcil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relacin con nuestro cuerpo: las tcnicas de respiracin; el cuerpo en movimiento, la alimentacin y la actividad fsica; la gimnasia tradicional y las nuevas tcnicas; la gimnasia con aparatos; la gimnasia despus del parto; el ejercicio en la tercera edad.
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Manual ilustrado, práctico y de fácil consulta, que conduce paso a paso a mejorar la relación con nuestro cuerpo: las técnicas de respiración; el cuerpo en movimiento, la alimentación y la actividad física; la gimnasia tradicional y las nuevas técnicas; la gimnasia con aparatos; la gimnasia después del parto; el ejercicio en la tercera edad.
TODOS EN FORMA CON LA GIMNASIA
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