Melatonina para adultos, 10 mg, Puritan's Pride, duermes mas y mejor, 100% natural, en cápsulas, Varios tamaños disponiblesLa melatonina es una hormona producida por el cuerpo. Regula los ciclos de da y noche o los ciclos de sueo vigilia. La melatonina en los suplementos generalmente se produce en un laboratorio. La oscuridad hace que el cuerpo produzca ms melatonina, lo que le indica al cuerpo que se duerma. La luz disminuye la produccin de melatonina y le indica al cuerpo que est despierto. Algunas personas que tienen problemas para dormir tienen niveles bajos de