Balance Pad und Balance Kissen für propriozeptives Training

Das Balance Pad bringt dein Training auf ein bewusst instabiles Fundament – und genau das macht es so wirksam. Dein Körper muss ständig ausgleichen, kleine stabilisierende Muskeln werden aktiviert, die bei klassischen Übungen kaum gefordert werden. Propriozeptives Training nennen das die Physios; in der Praxis heisst es: bessere Gelenkstabilität, weniger Verletzungen, mehr Reaktion. Ob du dich nach einer Knie- oder Sprunggelenkverletzung wieder aufbaust, deine Athletik vor der Saison schärfst oder einfach neue Reize im Krafttraining setzen willst – das Balance Pad gehört in jede Box, in jede Physio-Praxis und in jedes Home Gym. Es funktioniert für Einbein-Standübungen, Squats auf einem Bein, Single-Arm Presses im halbinstabilen Stand, Push-ups mit Händen auf dem Pad und unzählige Mobility-Sequenzen. Ergänze dein propriozeptives Training mit unseren Yoga Blocks, um noch tiefere Dehnungen und bessere Stabilität zu erreichen.

Robust gebaut, leicht transportiert

Der formstabile Schaumstoff gibt unter deinen Füssen nach, kehrt aber sofort in seine Ausgangsform zurück. Die rutschfeste, abriebfeste Oberfläche hält auch bei dynamischen Übungen, bei denen du seitlich verschiebst oder im Sprung landest. Mit 48 × 38 cm hast du genug Standfläche für jede Schuhgrösse, mit nur 500 g packst du das Pad in die Sporttasche, ins Outdoor-Training oder in den Koffer. Am besten funktioniert das Balance Pad barfuss oder mit Socken – so spürst du die Instabilität präzise und schonst gleichzeitig das Material. Farbe Blau, schlicht gehalten – das Pad fügt sich in jedes Trainingssetting.