• Scitec Nutrition 100% Casein Complex – 2350g (Nachtprotein)
• Scitec Nutrition ZMB – 60 Kapseln (Zink, Magnesium & Vitamin B6)
• BioTechUSA Ashwagandha – 60 Kapseln (Stressreduktion & Schlaf)

1️⃣ Scitec Nutrition 100% Casein Complex – 2350g | Das Nachtprotein

Casein ist ein langsam verdauliches Milchprotein, das Aminosäuren über bis zu 8 Stunden gleichmäßig freisetzt. Direkt vor dem Schlafen eingenommen versorgt es deine Muskeln die gesamte Nacht mit hochwertigem Eiweiß, kann dazu beitragen(Katabolismus) und unterstützt aktiv das Muskelwachstum im Schlaf. 78 Portionen mit je ~24g Protein – mizellares Casein in Premiumqualität.

✅ Ideal vor dem Schlafen  |  ✅ Anti-katabol über Nacht  |  ✅ Reich an Glutamin & BCAAs

2️⃣ Scitec Nutrition ZMB – 60 Kapseln | Zink, Magnesium & Vitamin B6

ZMB (auch bekannt als ZMA) gehört zu den am besten erforschten Regenerations-Supplements überhaupt. Zink unterstützt den natürlichen Testosteronspiegel und das Immunsystem. Magnesium reguliert den Schlafrhythmus, entspannt die Muskulatur und reduziert Krämpfe nach intensivem Training. Vitamin B6 optimiert den Eiweißstoffwechsel und unterstützt die hormonelle Balance. Intensives Training erhöht den Verbrauch dieser Mineralien erheblich – ZMB schließt genau diese Lücke.

✅ Schlafqualität verbessern  |  ✅ Testosteron natürlich unterstützen  |  ✅ Muskelkrämpfe reduzieren

3️⃣ BioTechUSA Ashwagandha – 60 Kapseln | Das Adaptogen für Schlaf & Stressabbau

Ashwagandha (Withania somnifera), auch „Schlafbeere" oder „Indischer Ginseng" genannt, ist seit über 3.000 Jahren in der ayurvedischen Medizin bekannt – und heute wissenschaftlich bestätigt. Es senkt nachweislich den Cortisolspiegel (das Stresshormon), verbessert die Schlafqualität und verkürzt die Einschlafzeit. Für Sportler gilt: Weniger Cortisol = weniger Muskelabbau + schnellere Erholung. Studien belegen zudem positive Effekte auf Testosteron und Muskelmasse bei Kraftsportlern.

✅ Cortisol senken  |  ✅ Schneller einschlafen  |  ✅ Stressresistenz aufbauen  |  ✅ Muskelaufbau fördern