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Train Hard® 1F09122 Hantelbank Komplett-Set – Klappbar, inkl. Langhantel, 2 Kurzhantelstangen & 50–90 kg GewichteTrain Hard 1F09122 Hantelbank Komplett Set Klappbare Trainingsbank inkl. Langhantelstange, 2 Kurzhantelstangen & whlbar 5090 kg Gewichte Das Train Hard 1F09122 Hantelbank Komplett Set ist das vollstndige Paket der 1F09122 Familie konzipiert fr Einsteiger und Fortgeschrittene, die sofort und ohne zustzliche Anschaffungen mit dem Heimtraining beginnen mchten. Sein entscheidendes Alleinstellungsmerkmal: klappbare Hantelbank mit Dip Griffen, Negativbank

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Train Hard® 1F09122 Hantelbank Komplett-Set – Klappbare Trainingsbank inkl. Langhantelstange, 2 Kurzhantelstangen & wählbar 50–90 kg Gewichte

Name: Train Hard® 1F09122 Hantelbank Komplett-Set – Klappbar, inkl. Langhantel, 2 Kurzhantelstangen & 50–90 kg Gewichte
Brand: geomorr.pl
SKU: 9464299015
Price: 194.80 USD
Availability: InStock
Rating: 4.7974000000000006 (1562 reviews)

Das Train Hard® 1F09122 Hantelbank Komplett-Set ist das vollständige Paket der 1F09122-Familie – konzipiert für Einsteiger und Fortgeschrittene, die sofort und ohne zusätzliche Anschaffungen mit dem Heimtraining beginnen möchten. Sein entscheidendes Alleinstellungsmerkmal: klappbare Hantelbank mit Dip-Griffen, Negativbank-Funktion und Sicherungsgurt – plus Langhantelstange, 2 Kurzhantelstangen und wählbar 50, 60, 70 oder 90 kg Gewichtsscheiben direkt inklusive. Diese klappbare Hantelbank ist sofort einsatzbereit und bietet eine vollständige Heimkraftstation auf kleinstem Raum.

✅ Sofortversand | 🔄 30 Tage Rückgabe | 🛡️ Sicherheitszertifiziert | 🇩🇪 Deutsche Marke

Was macht das 1F09122 Komplett-Set besonders?

Das 1F09122 Komplett-Set ist baugleich mit der 1F09122 Einzelbank – jedoch mit Langhantelstange (1,6 m), 2 Kurzhantelstangen (45 cm) und Gewichtsscheiben direkt inklusive. Wählen Sie die Gewichtsmenge, die zu Ihrem Trainingsstand passt: 50, 60, 70 oder 90 kg. Die Hantelscheiben aus Kunststoff/Zement sind bodenfreundlich und geräuscharm. Dank der Klappfunktion ist die Bank nach dem Training schnell verstaut.

Alle 4 Gewichtsvarianten im Überblick

Variante	Gewicht	Zusammensetzung	Preis
50 kg	50 kg	2×10 kg, 4×5 kg, 4×2,5 kg	ab 194,80 €
60 kg	60 kg	2×10 kg, 6×5 kg, 4×2,5 kg	auf Anfrage
70 kg	70 kg	3×10 kg, 6×5 kg, 4×2,5 kg	auf Anfrage
90 kg	90 kg	4×10 kg, 10×5 kg, 4×2,5 kg	auf Anfrage

Ausstattung im Überblick

Klappbar: Platzsparend zusammenklappbar – ideal für kleine Wohnungen und Garagen.
Hantelablage mit Dip-Griffen: 5-fach höhenverstellbar (80–100 cm), max. 150 kg – für Bankdrücken und Dip-Übungen.
Sicherheitsablage: Höhe 60 oder 65 cm verstellbar – für sicheres Solo-Training.
Negativbank-Funktion: Durch einklappbaren Fuß – für Negativbankdrücken und negative Sit-ups.
Sicherungsgurt für Beine: Für sichere negative Sit-ups – direkt integriert.
Langhantelstange (1,6 m): Inkl. Federverschlüssen – sofort einsatzbereit.
2 × Kurzhantelstangen (45 cm): Inkl. Schraubverschlüsse – für Kurzhantelübungen.
Gewichtsscheiben (Kunststoff/Zement): Bodenfreundlich und geräuscharm – 50, 60, 70 oder 90 kg wählbar.
Robuste Stahlkonstruktion: Materialprofil 5 × 5 cm, Farbe Schwarz/Rot – Eigengewicht ca. 18 kg.

Technische Daten

Merkmal	Wert
Artikelnummer Basis	1F09122B500 / B600 / B700 / B900
Abmessungen (L × B × H)	120 × 63 × 102 cm
Eigengewicht Bank	ca. 18 kg (ohne Gewichte)
Maximale Belastbarkeit	250 kg (inkl. Körpergewicht)
Hantelablage Belastbarkeit	max. 150 kg
Hantelablage Höhe	80–100 cm (5-fach verstellbar)
Sicherheitsablage Höhe	60 oder 65 cm
Klappbar	Ja – platzsparend verstaubar
Dip-Griffe	Ja – in Hantelablage integriert
Negativbank-Funktion	Ja – durch einklappbaren Fuß
Sicherungsgurt	Ja – für negative Sit-ups
Langhantelstange	1,6 m, inkl. Federverschlüsse
Kurzhantelstangen	2 × 45 cm, inkl. Schraubverschlüsse
Gewichtsvarianten	50 / 60 / 70 / 90 kg
Gewichtsscheiben Material	Kunststoff mit Zementfüllung
Farbe	Schwarz/Rot
Barcode (EAN)	4250533112220

Trainierbare Muskelgruppen

Brust (Bankdrücken, Negativdrücken), Schultern, Bizeps (Kurzhantel), Trizeps (Dips), Bauch (negative Sit-ups), Rücken

Lieferumfang & Aufbau

Im Lieferumfang enthalten (alle Varianten):

1 × Train Hard® 1F09122 klappbare Hantelbank mit Hantelablage & Dip-Griffen
1 × Langhantelstange (1,6 m) inkl. Federverschlüsse
2 × Kurzhantelstangen (45 cm) inkl. Schraubverschlüsse
Gewichtsscheiben je nach gewählter Variante: 50, 60, 70 oder 90 kg
Aufbauanleitung

Nicht im Lieferumfang enthalten:

Aufbau- oder Abbauservice

Hinweis: Die Zusammenstellung der Gewichtsarten kann variieren, falls einzelne Gewichte nicht verfügbar sind. Das Gesamtgewicht bleibt gleich.

Die Hantelbank lässt sich schnell und einfach zusammenbauen. Bei Fragen steht Ihnen unser Support-Team persönlich zur Verfügung.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen der 1F09122 Einzelbank und dem Komplett-Set?

Die 1F09122 Einzelbank wird ohne Gewichte und ohne Hantelstangen geliefert (84,80 €) – ideal für Kunden mit eigenem Equipment. Das 1F09122 Komplett-Set (dieses Modell) wird mit Langhantelstange, 2 Kurzhantelstangen und wählbar 50–90 kg Gewichtsscheiben geliefert – sofort einsatzbereit ohne zusätzliche Anschaffungen.

Welche Gewichtsvariante soll ich wählen?

Für Einsteiger empfehlen wir die 50-kg-Variante als soliden Einstieg für Bankdrücken, Kurzhantelübungen und Dips. Fortgeschrittene, die bereits regelmäßig trainieren, wählen die 60- oder 70-kg-Variante. Die 90-kg-Variante ist für erfahrene Kraftsportler geeignet, die von Anfang an mit schweren Gewichten trainieren möchten.

Sind Lang- und Kurzhantelstangen in allen Varianten enthalten?

Ja, die Langhantelstange (1,6 m) mit Federverschlüssen und die zwei Kurzhantelstangen (45 cm) mit Schraubverschlüssen sind in allen vier Gewichtsvarianten direkt im Lieferumfang enthalten. Das Set ist damit in jeder Variante sofort und vollständig einsatzbereit.

Kann die Gewichtszusammenstellung variieren?

Ja, die Zusammenstellung der einzelnen Gewichtsklassen kann variieren, falls bestimmte Gewichte nicht verfügbar sind. Das Gesamtgewicht der gewählten Variante (50, 60, 70 oder 90 kg) bleibt jedoch immer gleich. Bei Fragen zur aktuellen Zusammenstellung kontaktieren Sie bitte unseren Support.

Wie viel Platz benötige ich für das Hantelbank-Set?

Die Train Hard® 1F09122 Hantelbank hat Aufstellmaße von 120 × 63 × 102 cm. Dank der Klappfunktion lässt sie sich nach dem Training platzsparend verstauen. Planen Sie zusätzlich ausreichend Bewegungsraum rund um die Bank ein – mindestens 1 m auf jeder Seite für sicheres Training.

Über Train Hard® / Hansson International GmbH

Train Hard® ist eine deutsche Fitnessmarke mit über 16 Jahren Erfahrung im Bereich Kraftsport- und Fitnessgeräte. Als Direktvertrieb ohne Zwischenhändler bieten wir Ihnen erstklassige Qualität zu fairen Preisen. Alle Produkte werden regelmäßig – alle drei Jahre – sicherheitsgeprüft und entsprechen den geltenden europäischen Normen. Bei Fragen steht Ihnen unser deutschsprachiger Telefon-Support persönlich zur Verfügung.