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Contenu du SUPER PACK

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Plus de 50 contenus premium

• Guides pratiques

• PDF détaillés

• Programmes d’entraînement

• Formations en ligne

Plus de 1000 exercices physiques

• Renforcement musculaire

• Préparation athlétique spécifique football

• Vitesse, explosivité, coordination

• Prévention des blessures

• Travail avec ou sans ballon

Des programmes clés en main

• Programmes mensuels

• Programmes saison complète (Box saison complète)

• Programmes de pré-saison et de trêve hivernale (Box dédiées)

Des formations en ligne

• Développez vos connaissances en préparation physique football

• Approche pratique, orientée terrain

• Conçues pour les coachs de jeunes et de seniors, éducateurs, préparateurs physiques et joueurs

Fonctionnement

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